30 NGÀY TRẢI NGHIỆM HERBALIFE

 

Tôi 50 tuổi, vài năm gần đây càng ngày chuyển động càng nặng nề, đứng lâu một chút thì bị đau gối và gót, hay mệt mỏi. Cách đây đã lâu, có lẽ hơn chục năm, không nhớ nữa, tôi bị đau chân, chụp X quang bị gai gối và gót. Đã dùng Glucosamin, Jex nhưng chẳng ăn thua. Rồi phải sống chung với nó, cũng chẳng đến nỗi nào, nhưng càng có tuổi thì sự khó chịu tiệm tiến. Tôi tham khảo nhiều tài liệu, thì những dạng thoái hóa xương khớp thế này tốt nhất vẫn là giảm cân (giảm áp lực cho xương khớp) và điều chỉnh chế độ ăn uống, tập thể dục thể thao phù hợp. Có quá nhiều lời quảng cáo giảm cân hấp dẫn và nhanh, nhưng kinh nghiệm cho thấy những thứ đó hoặc là không mang lại kết quả hoặc là kết quả đến trước rồi hậu quả đến sau. Thường từ tốn sẽ an toàn và bền vững.

Vịnh Hòa (Phú Yên) - Lý Sơn - Cảnh Dương (Vịnh Chân Mây) - Động Thiên Đường - Bãi biển Thiên Cầm - 11 ngày bằng xe ô tô

Cảnh Dương - một bãi biển nằm trong vịnh Chân Mây, từ Lăng Cô (Huế) đi sâu vào khoảng 10km - đẹp và hoang sơ, đó là cảm nghĩ của chúng tôi khi tới đây trong chuyến đi xuyên Việt năm ngoái. Vì thế mà chúng tôi dự định sẽ tổ chức cho nhiều thành viên của đại gia đình tới đây nghỉ dưỡng vào năm nay. Song không phải mong muốn nào của chúng ta cũng sẽ thành hiện thực, sau một hồi lên chương trình và kêu gọi thì rốt cuộc đoàn vẫn chỉ gồm 2 xe giống hệt năm ngoái với một số thay đổi nhân sự, chị Tú Anh và anh rể Hồ Hải vào sân thay cho anh rể Dũng và anh rể Thành, ngoài ra đội hình được bổ sung thêm một số gương mặt trẻ là Mít Tuấn Vũ và Na Vũ Thu Hà (con trai và con gái tôi). 13/7/2020 chúng tôi khởi hành.

Sống có mục đích

Hai ông anh rể rủ nhau về đất trong một thời gian ngắn. Bảo đừng buồn thì khó nhưng cũng như đội tuyển bóng đá U23 vừa rồi, chúng ta cần buông nỗi buồn xuống mà nhìn về phía trước để tiếp tục hành trình trên đất. Một mai, có thể chóng thôi hay là còn lâu lắm (chỉ có Chúa biết) sẽ đến lượt chúng ta. Để biết, điều quý giá nhất của đời người là sự sống không thuộc quyền làm chủ của con người. Tuy thế, phần lớn chúng ta vẫn nghĩ rằng cái này của tôi, cái kia của tôi để rồi sinh ra đủ thứ tranh chấp, phiền não...

Thờ cúng tổ tiên

Gửi bạn thân,

Hôm trước anh có hỏi tôi về việc anh em Tin Lành ứng xử thế nào với việc thờ cúng tổ tiên, là một truyền thống lâu đời của dân tộc ta. Để tôi kể anh nghe chuyện của gia đình tôi. 
Bố tôi có 2 bà vợ và họ đã phải kiên nhẫn cho đến khi sinh ra tôi làm người nối dõi tông đường, bởi trước tôi là một cơ số các chị gái. Theo truyền thống, tôi là niềm hy vọng của cả nhà, thậm chí mang trọng trách của một chi họ vì bố tôi là con trưởng. Khi bố mẹ về già, tôi lấy vợ và bắt đầu ý thức về vai trò con trai trưởng nên chuyên tâm việc gia đình, dòng họ như bao đời nay vẫn thế.

Thượng Hải, Hàng Châu, Tô Châu, Bắc Kinh 2019

Mưu sự tại Nhân, thành sự tại THIÊN

Đoàn chúng tôi 23 người: chị em tôi 12 người, còn lại là bạn bè của chị Khanh và đồng nghiệp của anh rể Hải (chồng chị Khanh, còn gọi là Hải Khanh). Theo quy định thì từ 15 người là công ty du lịch có thể tổ chức thành một đoàn riêng, do vậy chúng tôi là một đoàn riêng, nghĩa là không có thêm một ai khác.
Chị em, dâu, rể nhà tôi 10 người; Vợ chồng Long - Hà là con chú ruột tôi; 2 cô gái trẻ nhất đoàn Lê và Viên là đồng nghiệp của anh Hải Khanh; Bạn chị Khanh ngoài 2 vợ chồng chị Yến, anh Nghĩa và anh Tuấn còn có chị Thông là người cùng cơ quan cũ; Chị Thông rủ thêm 5 người (gia đình và bạn bè), gọi đùa là nhóm lục nữ.

Thất vọng

 

Xuân đi trăm hoa rụng

Xuân đến trăm hoa cười

Trước mắt việc đi mãi

Trên đầu, già đến rồi

Chớ bảo xuân tàn hoa rụng hết

Đêm qua – sân trước – một cành mai.

Cáo tật thị chúng - Tác giả: Mãn Giác Thiền sư - Dịch giả: Hòa thượng Thích Thanh Từ

---o0o---

Dù rằng HOA RỤNG HẾT vẫn sẽ MỘT CÀNH MAI  

XUYÊN VIỆT HÈ 2019 FULL

 

“Có cái gì không?”:

13 thành viên gồm: vợ chồng tôi, anh rể Dũng, anh rể Thành, chị Vân tôi, gia đình cháu Bốp và cháu Trang (con chị Vân) mỗi gia đình có 4 người: Bốp, Thủy, Tôm, Pi và Trang, Tùng Linh, Kem, Bo. Do điều kiện công việc nên Tùng Linh, Bo và Thủy bay vào sau.

Xe bán tải do tôi và anh rể Dũng thay nhau lái, trước khi Tùng Linh, Bo và Thủy bay vào thì xe tôi gồm: Vợ chồng tôi, anh rể Dũng, anh rể Thành. Số còn lại ngồi trên xe 7 chỗ do Bốp lái. Sau khi hội kia bay vào thì chị Vân chuyển sang xe tôi, trên xe Bốp thì Tùng Linh trở thành lái chính.

Lịch sinh hoạt thường như thế này: Sáng dậy sớm tắm biển (nếu có), ăn sáng cafe xong thì đi, ăn trưa xong lại đi, tắt nắng không đi nữa, kiếm cái ăn và chỗ ngủ…

Mỗi ngày bình quân chúng tôi đi khoảng 300km, Trung Bộ ghé Quảng Bình, Quảng Ngãi, Quy Nhơn, Phan Thiết…; Nam Bộ đến Vũng Tầu Sài Gòn…; Miền Tây tới Cần Thơ, Vĩnh Long, Bến Tre, Sóc Trăng…; Rồi ra Côn Đảo, lên Tây Nguyên…

12/6 đi thì 29/6 chúng tôi về Hà Nội, kết thúc chuyến đi.

Nghĩa là chả có cái chó gì nếu bạn chỉ thấy cuộc chơi là như vậy. Còn dưới đây là ghi chép của tôi: